为增强学院学生心理健康素质，有效缓解学业压力，引导学生树立积极向上的心理观念，4月17日下午，化学化工学院于9114教室举办主题为“碳路者之向阳而生”大学生心理健康讲座。本次讲座特邀学工办主任谢巧燕担任主讲，吸引了众多同学参与。

讲座中，谢老师结合自身工作经验，围绕大学生学业压力来源、情绪管理技巧、压力疏导方法等内容展开讲解。他通过真实案例剖析了学业焦虑的常见表现与应对误区，分享了可直接应用的自我调节策略，引导同学们科学认识压力、理性看待挫折，学会主动求助、积极调整心态。现场同学们在认真聆听的同时，也通过回答问题、深呼吸等方式积极与老师互动。

此次心理健康讲座，旨在有效帮助我院学子排解负面情绪、释放学习压力，同时，也为引导同学们树立正确面对挫折、乐观向上、拥抱阳光的学习生活理念打下坚实基础。